暗記の仕方とコツを紹介！15分で効率良く英単語30個を暗記する方法とは？

暗記の仕方やコツが知りたい！！なるべく楽に暗記したい！！

今回はそんな人のために、現役早稲田生が実際にやっていた、音楽を聴きながら実質１５分で３０個の単語を覚える暗記の仕方、コツを紹介します。

これをやればあなたも暗記が得意になるかもしれません。

たった４STEPで誰でもマネできるようなやり方なので、ぜひ実践してみて下さい

 

 

暗記の仕方①暗記は寝る前に

記憶というのは、寝ている間に脳の中で整理されています。

暗記を行う時間は、寝る前の１～２時間がベストです！

この時間帯は、記憶のゴールデンタイムとも呼ばれ、研究でも結果が出ています。

ちなみに、私も以前は朝や昼に暗記をしていたのですが、夜の寝る１時間くらい前に時間を変更することで、英単語などを効率よく暗記できるようになりました

また、みなさん１度は聞いたことあるかもしれませんが、睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠というのがあり、睡眠中の脳はそれを交互に繰り返しています。

その周期が９０分です。

なので、記憶力を高めたいのなら７時間半（＝９０分×５）ぐらい寝るのがベストです。

ちなみに、私は大体７～９時間ぐらいは寝るようにしていました。

 

暗記の仕方②５分だけ集中しよう！

暗記に集中するのは５分だけでOKです！

目安は５分で１０単語の暗記。

ちなみに、私の場合、その１０個を５分間の間ひたすら書くということをやりました

とにかく、５分間で書けるだけ書いてみてください。

書くことだけに集中してみてください！

できれば（月）～（金）まで毎日継続して欲しいです。

と言っても、私もチョイチョイさぼりましたが笑

ポイントはこの作業にハマッて、習慣化することです！

どうやって習慣化するのか？については、 「効率良く、偏差値を３０上げるための勉強法５ヶ条！」の５番目をお読みください！

 

暗記の仕方③５分間、音楽を聴きながらリラックス暗記

STEP2での５分間が終われば、５分間リラックス

好きな歌手の音楽でも聴きましょう

（大体の曲は１曲４～６分ですし）

そして、音楽を聴いてる間に、STEP2で書きまくった単語１０個を今度はひたすら眺めましょう

 

以上のSTEP３までを１セットと考えてください。

これを３セットやれば、３０分で３０個の単語をこなすことができます。

しかし、この３０分で完璧に暗記できなくても心配いりません。

 

暗記の仕方④あとは継続のみ！

私の場合は、上記の３STEPをやった次の日など、電車の中やスキマ時間で、前回の復習を１０分ほどやっていました。

これを(月)～(金)までほぼ毎日やっていました。

１日で３０個完璧に暗記できなくても良いといったのはそのためです。

(土)、(日)は平日に行った単語の復習です。

 

 

暗記のまとめ

いかがでしたか？？

３０分のうち半分は音楽を聴いてリラックスしているので、実質的には１５分で３０個の単語をこなしています。

いきなり３セット連続はキツイと感じる人は、１セットを終えたら少し休憩するのもアリですよ

この記事の執筆者

ニックネーム：やっすん

早稲田大学商学部4年
得意科目：数学